K1/Kickboxing
Czy chciałbyś spróbować czegoś nowego?
Trening ukierunkowany do nauki i kształtowania technik bokserskich, kopnięć, uderzenia kolanem,ćwiczenia rozciągające całe ciało. Ksztaltowanie zdrowej , sprawnej sylwetki poprzez ćwiczenia koordynacyjne, szybkościowe, siłowe.
Korzyści
- zwiększenie sprawności ogólnej,
- wzrost poczucia bezpieczeństwa,
- pewności siebie,
- wieksza sprawność i koordynacja ruchowa.
Jestem do twojej dyspozycji
Jeżeli chcesz porozmawiać w kwestii doboru odpowiedniego treningu.